Personal Training für Frauen in Zürich und Online
Your move.
Training that fits your life.
Kennst du das?
Wenn Bewegung immer das Erste ist, das wegfällt.
Du willst dich wieder bewegen. Wirklich. Nur: Der Tag ist voll, der Kopf noch voller, und abends ist von dir nicht mehr viel übrig. Du hast vielleicht schon einiges versucht. Apps, Challenges, ein Gym-Abo. Doch irgendwann schläft alles wieder ein. Und du denkst, es liegt an dir. An deiner Disziplin. Tut es nicht. Es hat einfach nie wirklich zu deinem Leben gepasst. Genau da fangen wir an.
Kurz zu mir
Ich bin Minou, deine Personal Trainerin in Zürich.
„Ich bin überzeugt, dass Training nicht kompliziert sein muss."
Ich weiss, wie es sich anfühlt, nur noch zu funktionieren. Krafttraining gehört seit über 15 Jahren zu meinem Leben. Als ich vor zwei Jahren Mutter wurde, habe ich es neu erfunden: klüger, ehrlicher, ganz auf das konzentriert, was wirklich etwas verändert.
So trainiere ich: Kraft als Basis, Pilates für die Form. Du wirst spürbar stärker und bewegst dich zugleich geschmeidiger, aufrechter und selbstbewusster. Nicht hart, sondern kraftvoll und feminin.
Ich trainiere Frauen in Zürich und online, vor allem Mütter und alle, die nach einer langen Pause wieder anfangen. Ich bin zertifizierte Fitness- und Personal Trainerin und in Ausbildung zur Pilates-Trainerin.
Lerne mich und meine Geschichte kennenAngebot im Überblick
Es gibt keinen richtigen Startpunkt. Nur deinen.
01Probestunde
dein erster Schritt zurück zu dir
CHF 70
02Einzelstunde
wenn du flexibel bleiben willst
CHF 120 vor Ort / CHF 90 online
0310er-Karte
für alle, die dranbleiben wollen
CHF 1050 (105 pro Stunde)
Stimmen
Was meine Kundinnen sagen
Laura C.
Mama nach der ersten Schwangerschaft
„Minou is a very caring and understanding trainer. Working out with her was exactly what I needed after my pregnancy to slowly start feeling good again! She was able to keep me motivated even on tough days. It was especially convenient that we could do the workouts at my place, and my daughter (1 year old) even joined us a few times. That kind of flexibility is priceless! Highly recommended!!"
Letizia R.
„Ich kann Minou von Herzen weiterempfehlen. Vom ersten Tag an habe ich mich bei ihr wohl und bestens aufgehoben gefühlt. Sie motiviert, glaubt an einen und geht individuell auf die persönlichen Ziele ein. Man merkt einfach, wie viel Herzblut, Fachwissen und Leidenschaft sie in ihre Arbeit steckt."
Steffi F.
„Ich kann das Personal Training bei Minou absolut empfehlen. Wir haben zum ersten Mal zusammen trainiert und ich habe mich von Anfang an total wohlgefühlt, entspannt und gleichzeitig sehr professionell. Besonders schön fand ich, dass sie sich Zeit nimmt, auf die individuellen Bedürfnisse und das Fitnesslevel einzugehen. Man fühlt sich zu keiner Zeit überfordert und hat trotzdem das Gefühl, richtig gefordert zu werden."
Alisha H.
„What I really appreciate about Minou is that she understands two of the hardest parts of any fitness journey: staying motivated when progress feels slow, and turning good intentions into habits that actually stick. She takes the time to understand what motivates you, what tends to get in your way, and how to work through it in a realistic way. It never feels like it's just about getting through the next workout, but about building something sustainable."
